青光眼 - 一輩子的朋友

如果你剛確診青光眼，我想第一篇應該看的就是這篇了，青光眼之路是一條漫長的路，不僅影響生理，也衝擊心理，如能瞭解日後的治療程序及方向，必能減輕心理的負擔，進而心無罣礙、無所畏懼，這條路該怎麼看，其實也只存乎一心了。
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前一陣子突然吃到一包以前吃過的冷凍猴頭菇，突然覺得很美味，又想起以前研究猴頭菇產生神經生長因子NGF對視神經的效果，覺得這真是一個好物，既美味又能保養神經系統，也想起以前吃了一陣子猴頭菇的保健品，可惜都沒什麼感覺，現在又想再研究一下。
 

 不知道在那裏看到的一份調查報告文章，調查對所有疾病的害怕程度排名，結果是失明排第一位，這說明了它對心理上所造成的衝擊，是遠勝於其他，而偏偏這方面又是本科醫生力有未逮的地方，對於青光眼而言，心理上如果無法調適，甚至可以反過來影響青光眼的控制。
 
 

不管各種類型的青光眼，降低眼壓還是目前唯一且有效的治療方式，而最簡便快速降眼壓的方式，便是滴降眼壓眼藥水，又因為眼藥水的降壓效果大致上都無法維持一天以上，所以天天點眼藥水便是青光眼患者必須的"功課"。
 

不知道為什麼，倒楣的事都讓我遇上了。
 
先說說眼瞼炎(blepharitis)是什麼，眼瞼炎就是眼瞼發炎，發炎導致眼瞼紅腫、發癢、刺痛等症狀。
 

在年長者上，乾眼症似乎是一個不少見的現象，而這個現象在青光眼患者上，又變得更常見。個人以前偶爾也會感覺眼睛刺刺的，也不知道這是怎麼一回事，但通常半天就緩解了，也不常發生，所以並沒有特別注意，直到最近眼皮很癢，分泌物也變多，甚至眼皮因此發炎紅腫，非常痛苦，看了醫生後才知道這是眼瞼炎(瞼緣炎、眼皮炎、blepharitis)，每天清潔眼部及塗眼藥後，不久就康復了。
 
 

原本覺得維他命B群對眼睛沒有很重要，因為從小就在吃B群，主要是提升體力及食慾，並不覺得和眼睛有什麼關係，後來發現維他命B群對人體的神經系統有很好的作用，如果缺乏更會造成神經系統的疾病，其中維他命B12對於安定神經、末梢神經功能、強化腦神經、改善手腳發麻與腰酸背痛症狀，更是佔有重要的地位，甚至醫院也會開B12給這類神經受損的患者，促進神經的恢復正常，但臺灣的眼科對青光眼患者似乎很少開，可能認為這只能有輔助的些微作用吧。
 

距上次寫這篇-印度洋蔥眼藥水對狗乾眼症的效果，已經一年多了，這其間也一直用這眼藥水，來減緩老狗乾眼的症狀，大概一天使用早、晚、睡前3次，這樣才能維持其眼睛的滋潤。
 

目前青光眼的主要療法還是以控制眼壓為主，保護視神經為輔，這是因為一方面研究顯示證實，降低眼壓即可遏止視神經的惡化，另一方面是，至今為止在保護視神經方面並無多大的突破，且效果也沒有到達非常顯著的地步，在加上療程太久，所以目前只能當成輔助。雖然在幹細胞植入視神經，使視神經重生方面，屢屢有新研究成果發表，但要達到臨床實用階段，還有一大段路要走(可能要數10年)，短期內應該還無法納入醫療體系。
 
青光眼的輔助療法包羅萬象，基本上除了眼藥、雷射、手術之外，能對降低眼壓、保護視神經有幫助的的都算，例如有氧運動、中醫中藥、保健食品、抗氧化食物、甚至能穩定心情的宗教、社團活動、保持心情平和、生活作息規律正常等，個人也沒有全部嘗試過，只能就近一年試過的保健食品，做一個心得總結。