青光眼 - 一輩子的朋友

因為青光眼是一種必須長期追蹤的病症，而歷次就診所檢查的結果均會記錄在病歷中，這些病歷中的數據對於醫生未來做診斷及用藥非常重要，尤其視野檢查，在長達數年的資料中，醫生可判斷你的視野是否有惡化，而對於個人而言，能了解這些資料所代表的意義，也能使自己更加了解病況而安心地面對。
 
以前醫生可能怕被告，所以通常不太願意病患拿到自己的病歷，現在應該好一點了，且拜現代科技之賜，就診時如有機會接觸到病歷，可用手機照下歷次的檢查結果，或當面要求醫生能讓你照下，如此將能使自己更加掌握狀況。
 

  之前是一直使用複方舒而坦數年了，眼壓控制得不錯，最近眼壓有稍微高了起來一點，所以嘗試每天泡決明子加枸杞，這樣喝了2個月，眼壓"應該"有因決明子而下降一些，根據高雄總醫院眼科主任洪啟庭2011年所發表的論文-決明子對青光眼小鼠降眼壓功能之研究，決明子對大鼠具有降眼壓的效果。

在同一天的下午3-6點，在不同地點測到的眼壓有些許的不同:
 



廠牌
左眼眼壓
右眼眼壓


Canon TX-10
15.3
10.3


Topcn CT80
13
12


未知
15
15


Reichert AT555
12.3
11.7

個人整理了一些對降低眼壓或保護視神經有幫助的補充品，這些大部分都由各國的醫生或學者實際所做實驗的研究報告，具有極高的參考價值，因每個人病理狀況不一，所以這些研究報告並不一定對每個人都有相同的效果，同時這些均屬輔助療法，就像人必須吃正餐才能維持生命，如加以補充維他命或健康食品，會稍微延長生命的品質及長度，但不能捨棄正餐而光吃健康食品維持生命，對醫生來說也是如此，點眼藥及手術就是正餐，能維持你眼睛的壽命，其他療效不明確健康食品就是你自己的事了，這也是醫生不想和你討論這些輔助療法的原因。
長期高眼壓造成視神經萎縮，視神經萎縮就會造成失明，所以青光眼的治療，不外乎從降低眼壓，保護視神經著手，降低眼壓是手段，保護視神經是目的，降低眼壓的治療就由專業的醫生幫你，而保護視神經的輔助方法可能就要靠自己了。

青光眼是因為眼內房水的流出受到不明原因的阻礙，使眼球壓迫到視神經，而造成視神經萎縮的一種疾病，若不及時控制眼壓的話，將會造成不可恢復的視野缺損，而最終失明；所以一但發現自己得到此病，第一個要做的就是馬上要降眼壓。
 
目前主流的西醫瞭法就是依下列標準程序來醫治：

能用眼藥降低眼壓至安全範圍就不使用雷射或手術
眼藥無法降低眼壓至安全範圍就使用雷射加眼藥
雷射加眼藥後無法降低眼壓至安全範圍就使用手術治療
手術治療後無法降低眼壓至安全範圍就加點眼藥

一般來講，每個人24小時的眼壓變化都不一樣，但青光眼患者的眼壓波動會比正常人大些，下圖為個人的眼壓圖，白天的眼壓值波動不大，一般都維持在11-13mmHg，但一睡覺就不一樣了，睡覺1小時40分後，左眼從13增加到21.3（增加8.3mmHg），右眼從13.3增加到21（增加7.7mmHg），而持續的早上起床後才下降，至於為什麼睡覺時眼壓會升高，目前也並無定論。
 
（滑鼠游標移動到圖上可放大）
    

這是我生平第一次買這麼貴的"玩具", 還是二手的---Reichert AT555 Non Contact Tonometer 非接觸式眼壓計.
 
要從這個網站說起 http://www.fiteyes.com/, 這個網站的目的是分享青光眼資訊, 免費登錄會員後, 會自動加入mail list 裏, 每個人可以透過e-mail來分享或討論各項資訊或新的醫學發展, 網站並鼓勵病患自行購買眼壓計, 在家裡監控眼壓, 就像你只要買血壓計, 就可以在家監測血壓一樣.
 

資料來源: http://www.ettoday.net/news/20120628/66722.htm
生活中心／綜合報導
自從《阿凡達》開啟電影新紀元之後，許多動作場面盛大，極具聲光效果的賣座電影都會推出3D版提高票房。有很多人看完電影後，總會覺得眼壓升高不太 舒服，質疑3D會不會是罪魁禍首？為了解開這個謎題，國內醫學臨床實驗顯示，3D對眼壓變化、近視度數並無明顯影響，眼睛之所以有不適反應，主要是因為眼 球肌肉用力過度造成。

 
資料來源: http://www.iovs.org/content/44/10/4439.long
節錄:

（路透社醫學新聞）來自韓國的最新研究表明，患側臥位可能會加劇青光眼的惡化。
研究者表示這一姿勢增加了眼內壓幷且可能會加劇眼睛的惡化。
對于青光眼患者，增高的眼內壓常會損害視神經。這種損害可以引起管狀視野幷導致最終失明。
根據世界衛生組織調查，青光眼是世界上導致失明的第二大原因，僅次于白內障。
“來自90年代初的早期數據，表明患側臥位的青光眼患者，他們的視神經損傷較大，”杰弗裏•舒爾茨在給路透社記者的一封電子郵件裏這樣說道。舒爾茨指導在紐約的蒙特非奧裏醫療中心的青光眼服務，他同時也是阿爾伯特•愛因斯坦學院醫學院的副教授。
他沒有參與這項研究，但他說“讓我們知道通過姿勢的改變來减小青光眼致盲的風險的潜力，這點很重要。”
這項研究由金炅南博士領導，他是位于大田的忠南國立大學醫院眼科的研究員。
降低眼內壓的治療在某些情况下可以延緩青光眼的進展。但其他患者即使在眼內壓得以控制的情况下仍然持續惡化，金博士的團隊將這一結果發表在美國眼科雜志上。
由于臥位提高了對眼球的壓力，而且持續側臥位增加一側眼睛的內壓成爲這問題所在，研究人員决定調查側臥位是否是這個問題之一。
金博士和他的同事們檢查了有這個睡覺習慣的430名青光眼患者，他們存在一側眼睛的視野缺損。
他們發現132名患者有側臥睡覺習慣。在這些患者中，有67%的患者睡覺時患眼朝下。
他們還比較了高眼壓（高眼壓性青光眼）和正常眼壓（正常眼壓性青光眼）患者的睡眠習慣。
約66%的正常眼壓性青光眼患者睡眠時患眼朝下，而71%的高眼壓患者選擇這樣的睡眠姿勢。
這項結果幷不能證明側臥位姿勢會加重青光眼。
但是他們至少證明了“睡眠姿勢和雙眼的不對稱視野缺損”的聯繫，作者這樣寫道。
“不幸的是，在睡眠過程中控制自己的身體姿勢是非常困難的”，舒爾茨說道。
“當然，如果一隻眼睛受到了嚴重損傷，那麽避免睡覺時患眼向下是很有必要的”，他說道。
它可以通過臥姿來减少對眼睛的損害，或者也可以選擇仰臥位。但是舒爾茨警告說，仰臥位不是那些有呼吸暫停患者的最佳選擇，而這恰好是加劇青光眼的另一個危險因素。
在這點上，一旦患有青光眼，那麽沒有辦法改善視野缺損，他說道。
“患者能做的降低青光眼加劇風險的最好做法是，遵守醫療制度幷且聽從醫生的指導。”舒爾茨說道。