通常醫生如果沒特別告知，大部分的人均不知道眼壓在24小時內是如何變化的，特別是睡眠時的夜間眼壓(可參考眼壓的24小時變化)，而也有很多研究人員發現睡眠時，墊2個枕頭仰睡可稍微減低睡眠時升高的眼壓(可參考青光眼患者最有利的睡姿)，所以我妄想是否有其他方法，可以降低夜間睡眠時的眼壓，後來找到了決明子枕，每天晚上就用它來睡覺，試看看是否有奇效，結果當然是對眼壓無影響。
後來我就放棄測試決明子枕了。
因為常常強迫自己墊枕頭仰睡，來稍微減低一些夜間眼壓，而我又是比較習慣側睡及趴睡，初期還能全程仰睡，後期常常因睡到一半，腰部不太舒服，想換側睡或趴睡，但一想到眼壓，又繼續維持仰睡，所以早上起來常常腰酸背痛，變得睡眠品質不佳，想了一想，我也是近一年才知道睡眠姿勢對眼壓的影響，那之前數10年也是以側、趴睡為主，眼睛也沒什麼重大惡化，為了降那一點眼壓，搞得自己睡不好，似乎不太划算，所以就隨便睡了。
最近似乎有一點睡不太好，半夜總會翻來覆去，看了一眼放在櫃子裡的決明子枕，自從去年主人不喜歡它後，就孤拎拎的躺在那裏，自顧哀怨地散發香氣，好不悲寂......，這時我突然想起來，去年在測試時，只要那天有躺決明子枕睡覺，總是睡得特別甜，偶而突然小醒一下，感覺已睡飽了，準備起床，結果看看窗外黑漆漆的，原來才早上5點，只好再繼續睡，起床後，感到精神非常飽滿，神清氣爽，所以現在我又想把它放回床頭，既能提高睡眠品質，又能使仰睡時，不致於太難睡。
決明子枕不是現代的發明，早在1000多年前的《日華子本草》就有記載，『作枕勝黑豆，治頭風，明目』，頭風就是類似現代的偏頭痛，而明目當然是用喝的效果會更好，除此之外，北宋詩人黃庭堅的《種決明》裡最後四句，『枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼願力餘，讀書真成癖』- 用枕心裝著決明子的枕頭，來代替曲肱(曲肱，彎著胳臂當枕睡覺，表示安貧樂道)，安神恬靜地睡覺並聞著決明的清香，希望老眼還能有餘力，讓我能終日讀書啊。都說甘寢了，想必黃庭堅用了決明子枕，一定睡得非常香甜。
台灣有賣決明子枕的商店不多，淘寶就很多了，但看來看去，決明子量好像都不多，只有薄薄一層在枕頭上而已，所以就興起乾脆自己做，作法也不難，只是不好看而已，第一次試做，就直接把炒決明子大約6,7包，直接放入枕頭套，用繩子把開口綁起來就好，再放在現有枕頭上面即可，就直接這樣躺，感覺還不錯，但是有2個問題產生，第一是因為就一沱沒有形狀的放在枕頭上，半夜常常躺著就變形了，決明子就分散到2旁，或是掉到枕頭旁，等於沒躺到，第二是因為枕頭套太薄，所以久了有一點決明子的油脂滲出來，不太衛生。
後來就做了第二個，這次買了市面上的護頸枕，把裡面的枕心拿出來，再放入決明子，因為查到的資料，都是用生決明子來做，所以這次就改用生決明子，試用後，感覺比較沒味道，且舒眠效果好像沒有炒決明好，所以猜測可能是整晚頭部躺在炒決明子枕上，炒決明子的香氣不時散發出來，經由呼吸吸收，可能產生某種安神效果。另外，原本使用護頸枕套的原因，是因為護頸枕是半月型的，如果半夜不小心轉成側睡，可以讓下側的眼不會壓到枕頭，後來發現也沒用，也很醜，比較不好睡。
第三次試做，就把記憶枕拿來用，枕心拿掉後，在前緣1/3的地方，用針線縫起來，但要留一點空間好讓2邊相通，這樣做是要讓決明子不會亂跑，前緣形成一圓柱狀，可以墊在穎部位置，後面2/3就讓頭部靠。縫好後，我把第一次試做的決明子枕拆掉，把炒決明子倒入這個記憶枕內，經由前緣的一小空間，再把決明子擠到後面去，須注意不要裝得太滿，導致太硬，以自己舒適為原則，做出來就是這樣了
套上枕頭套後，直接放在另一個記憶枕頭上使用，半夜也不會變形，只是有點重
當枕頭睡時，可感覺到決明子枕溫度較低，在夏天時非常舒服，但冬天時就稍嫌冰冷，因為我體質較燥熱，覺得還好，如體質關係而感不適的話，那就改夏天再用。
不同於市面上的決明子枕，我是用炒決明子，所以味道較重，如果不習慣的話，可改用生決明子當枕心，會比較沒味道，另外，因為怕潮濕的關係，而使決明子枕心變質，最好每1、2年更換決明子一次。
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