一般來講，每個人24小時的眼壓變化都不一樣，但青光眼患者的眼壓波動會比正常人大些，下圖為個人的眼壓圖，白天的眼壓值波動不大，一般都維持在11-13mmHg，但一睡覺就不一樣了，睡覺1小時40分後，左眼從13增加到21.3（增加8.3mmHg），右眼從13.3增加到21（增加7.7mmHg），而持續的早上起床後才下降，至於為什麼睡覺時眼壓會升高，目前也並無定論。
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起床後，一方面是身體由躺著變為站著或坐著，一方面生理機能恢復運作，所以眼壓迅速下降，起床後10分鐘內眼壓大幅下降，後續30分鐘內緩慢下降至平常的水平。
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正常人的眼壓應低於21mmHg，而青光眼患者因為視神經已有損傷，而視野也有缺損，所以眼壓當然是保持越低越好，如果平常的眼壓保持在17,18，那睡覺時可能會超過21而達到25,26，這段期間也可能慢慢侵蝕脆弱的視神經。
至於要如何降低睡覺時的眼壓升高，有研究指出（身體姿勢對於眼壓的變化) ，躺著時的眼壓會比坐著時高4mmHg左右，睡覺時又比清醒時高約5mmHg左右，這樣算起來，睡覺時躺著就比清醒時坐著站著會高出9mmHg左右了，有些醫生會建議睡覺時頭部墊高，例如使用2,3顆枕頭，或是側睡，會降低一些眼壓，但目前我初步的實驗，似乎並無差異，這部份我會再做進一步的實驗及測試。
感謝榮總醫院周清光醫師
感謝國泰醫院游琇瑾醫師
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"2. 好睡：眼球中的房水生成量夜晚約為白天的60％，如果打斷睡眠，會累積過多的房水在眼球內、增加眼壓，可能傷害視神經；因此，好睡、不熬夜，是患者睡眠原則" 請問 : 按照三總呂大文的講法, 睡覺時眼壓是否降低 ? 眼球中的房水生成量夜晚約為白天的60％
你問的很好，簡單說眼壓受3個因素影響，1.房水流入 2.房水流出 3.上鞏膜靜脈壓, 站或坐時大部分靜脈血因重力作用而分布在心臟以下，因此下半身靜脈壓大，頭部靜脈壓小，躺下時靜脈血平均分布在全身，頭部靜脈壓相對升高，上鞏膜靜脈壓也升高，雖然房水減少，但上鞏膜靜脈壓升高的作用較大，所以眼壓也就升高了，這點可從即使白天，躺下約1分鐘內眼壓從12變14，起身後1分鐘馬上恢復地到印證，所以醫生會建議睡覺時頭部墊高，以稍微減少上鞏膜靜脈壓的升高。 參考資料: 1. 房水的形成 http://www.ntuh.gov.tw/OPH/DocLib10/%E7%9C%BC%E5%A3%93%EF%BC%8D%E6%88%BF%E6%B0%B4%E7%9A%84%E5%BD%A2%E6%88%90.aspx 2. 體位對青光眼患者眼壓的影響 http://www.ies.net.cn/cn_publish/2012/5/20120554.pdf
Thank you very much. Appreciate !!!
眼壓跟血壓上升有沒有關係？
有正相關，但非常輕微，我覺得可以忽略，除非血壓非常高，但那時應該是降血壓比較重要。(收縮壓每增10mmHg，眼壓增0.21mmHg，舒張壓每增10mmHg，眼壓增0.43mmHg，http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1772559/) 低血壓反而要注意些，低血壓導致低眼灌注壓，血流向眼睛的量減少，視神經受損機率提高，"舒張壓 - 眼壓" 最好大於50，而正常眼壓性青光眼NTG似乎比較有低血壓的問題，這也解釋了為什麼眼壓正常而視神經受損，有些醫生會建議睡前喝V8(國外的一種蔬果汁)，或是鹽補充物來提高血壓。 參考資料: http://www.aao.org/publications/eyenet/201101/glaucoma.cfm http://www.medscape.org/viewarticle/771406_3
版主~~既然您提到了正常性眼壓可以喝V8，想請問這個臺灣有類似產品嗎? 另外血壓低跟吃銀杏營養品應該沒什麼太大衝突吧!?以上問題煩請解答，感謝。
不是NTG要喝v8, 是青光眼且有低血壓的患者, 因為眼灌注壓低，流到眼睛的血流少, 如是NTG但血壓正常就不用擔心。 我猜v8應類似台灣的罐裝番茄汁, 鹹鹹的, 目的是在睡前提高一下血壓, 不要讓眼血流太少， 我想晚餐吃鹹一點應該有同樣效果。 銀杏雖會降低血壓，但會增加末端血流， 如此流到視神經的血量增加, 才會減緩視神經的惡化。
眼灌注壓高低和上鞏膜靜脈壓還有血壓有什麼關係呢？板主睡覺也會調高枕頭嗎？(上鞏膜靜脈壓變高眼球血液流量不會增多嗎)
眼灌注壓=舒張壓-眼壓 是用來評估有多少血流量流到眼部的一個虛擬值，越高表示血流越多，越少則反之，且因血流少，對視神經較不利，也被認為是正常眼壓性青光眼的一個危險因子。 血壓是動脈系統，上鞏膜靜脈壓則是靜脈系統，人站立時，靜脈血液往身體下半部集中，所以腳的靜脈壓最高，眼的靜脈壓最低，就像大樓1樓的水壓最強，頂樓的水壓最弱，檔當躺下時，靜脈血液就分散在全身，上鞏膜靜脈壓也就升高了，每升高1mmHg，眼壓就同步升高1mmHg。 眼灌注壓是以動脈來評估的眼部血流量的影響，上鞏膜靜脈壓是以靜脈來評估眼壓的影響。 上鞏膜靜脈壓變高表示壓力變大，流速變慢，而房水的流出是由靜脈微血管吸收而帶走的，流速變慢，帶走的房水變少，自然眼壓就升高了。 前一陣子到hola買了一個枕頭大小的三角枕，原本可能是靠背用的，我把他放入枕頭套當枕頭用，來代替2個枕頭墊高。
板大你好，想一想正常人也是睡覺躺下眼壓會很高，這樣聽起來不就一般人睡覺也會誘發青光眼?
假設正常人白天眼壓18好了，夜間睡眠時再加8到了26，但這26峰值幾乎只在起床前2,3小時發生，且24小時的1/3睡眠時間較高，2/3的白天時間正常，這樣並不會對正常人造成影響，但青光眼患者未點藥時，假設25好了，睡眠時至少加8以上，就到了33，白天高晚上更高，就有影響了。
楼主能show一下自己的枕头么？如何垫高的，我难以想象2-3个枕头这20cm高，颈椎难道受得了？
看各人，我是還好，雖然也有幾次睡到落枕，可參考 http://glaucoma2014.xclub.tw/viewthread.php?tid=453&pid=2039&page=1&extra=#pid2039
您好，上上禮拜睫膜炎去看醫生時眼壓23.24 ，診療期間醫生有說會用較強含類固醇的藥水，回診時ㄧ樣量23.24，後來醫生換另一溫和藥水，再度回診時眼壓變18.19，後來眼睛好了就沒再回診，但這一週眼睛突然覺得很痛，頭也痛，今天再去看醫生，眼壓又跑到24.25（不過都是噴氣噴了3.4次才測到，因為本身會怕機器），醫生說過2週再回診，再看看眼壓的起伏，因現在看眼睛有點破皮沒好，想請問我有可能是青光眼嗎？謝謝！
破皮和青光眼沒有關聯，通常大部分的人使用類固醇眼藥水後，短時間眼壓不會有什麼變化，是長期使用才須注意，2-3星期是一個很安全的時間，不會有問題的。 眼壓高有可能是緊張，尤其是護士噴很多次不成功，開始不耐煩那種，因為你有過18,19的記錄，所以比較可能的是這個眼壓，如果不放心的話，看狀況之後在1-2星期測一次，測越多次平均後就越能顯現真實的眼壓波動狀況。